为进一步帮助我院2023级本科新生尽快适应大学新环境，引导新生主动关注自身心理健康状况。2023年8月29日，福州大学物理与信息工程学院举行“我的大学-大学新生心理适应”新生适应性讲座。本次讲座由福州大学人文社会科学学院应用心理学系蒋苾箐老师主讲。物信学院本科2023级全体新生通过线上线下同步进行方式参与学习。

讲座伊始，蒋老师从不同角度分析了新生入学阶段存在的适应性问题，并与同学们展开了互动。在了解完同学们进入大学时的适应情况后，蒋老师直入讲座正题分别从生活、人际、学习三个方面开展授课，结合现实案例与自身经验为同学们提供解决问题的思路，引导同学们接受“心”困惑，走出舒适区，指导同学们制定目标和计划，学会学习，学会“爱”、学会生活。蒋苾箐老师表示，大学是一个充满变化和挑战的环境，新生们可能会面临各种不适应的情况，如学习方式、人际关系、生活自理等方面的问题。通过心理适应性专题辅导，可以更好地帮助同学们掌握调整心态、适应新的学习环境、建立良好的人际关系以及处理可能出现的情感困扰等问题的方法。

本次新生心理适应性讲座，纾解了2023级新生初入大学的迷茫与困顿，提高应对挫折和压力的能力，促进新生悦纳自己，主动适应新环境、新生活，以积极乐观的精神面貌迎接机遇与挑战，从而为未来的学习和生活打下坚实的基础。

文/图 蔡耀东

审核 刘涛、周蓉芳